Dernières actualités

Ce printemps, c’est de Zen dont nous avons besoin

En ces temps troublés, où tant de gens se demandent comment faire face à ce qu’il se passe – qu’ils soient chez eux, essayant de travailler, au milieu d’enfants turbulents ou tout seuls, séparés de leurs amis et collègues – nous pouvons tous bénéficier de pratiques qui mettent l’accent sur le bien-être, et ainsi calmer nos nerfs et atteindre un épanouissement personnel.

lire la suite →